?

Log in

Вчера утром, как проснулся, заболель у меня животик. Сначала были небольшие спазмы, какие обычно бывают апосля сухомятной еды, но потом как только я встал на ноги мне скрутило все кишоки. Помаялся так с болью около часа и уже был готов обращаться в скорую помощь. Но у окна, с телефоном в руке замер на диване в позе попой вверх и боль отлегла. Минут 20-30 спазмы в кишоках то появлялись, то уходили. И вот в очередном положении на коленях головой к полу и попой вверх я стал поднимать поочереди ноги назад вверх и вбок и боль в одно мгновение ушла и больше не возвращалась. Уже через полчаса я завтракал как обычно, словно ничего и не было.
После завтрака и размышлений от чего такая фихня случилась, я вспомнил, что подобные спазмы (только в меньшем масштабе, внизу живота) были мною замечены, главным образом, после поедания вареной картохи. По этой причине я давно отказался от вареной картошки, а также свел к самому минимуму мучные изделия (блины, пироги). Так вот позавчера вечером, забыв за давностью про вареную картошку, захомячил не слабую дозу свежевыкопанной и свежесваренной картохи. А перед этим была ещё большая тонкая лепешка с творогом и помидорцами в сметане. (Всёжтаки днем за 3,5 часа накатал на веле в полях аппетиту).
Но самое интересное здесь что? Ведь я ж частенько ем магазинные замороженные варенички с вареной картошкой. В последнее время ещё подключились и замороженные блинцы (со сладким творогом, вареной сгущенкой, джемом). И после них никаких спазмов нет. Оказывается как много имеет значение заморозка. Вот и хлеб я перестал жаловать свежеприготовленный, а предпочитаю как минимум вчерашний, из холодильника. Кстати, если свежеиспеченному хлебу дать отдохнуться в течении 3-5 часов, упаковать его в 3 полиэтиленовых мешочка и положить в холодильник, то он несколько дней сохраняет свою свежесть. (Дать испеченному хлебу "отдохнуться" - это значит обернуть в один слой полотенчиком и положить его на каку-нить решетку, чтобы влага от хлеба отходила со всех сторон).
_

здоровье, режим

"Здоровье всежтаки основа жизни, оно самое важное, потому им надо заниматься в первую очередь. Толку от талантов, умений и обретенного бохаства будем мало если здоровьюшко подкачает.
Что делать в данный момент жизнь и так ставит ясно, но в уме идут постоянные выборы желаний, ожидания. Так-то мы и сами знаем, что вредные действия мешают текущим делам, хорошему самочувствию.
Я вота тоже щас опять с режимом бодаюсь. Раньше ложиться, раньше вставать оно лучше для всего. Заметил, что режим нарушается из-за наших лишних беспокойств, желаний и не умения организовать свое дневное время. Тобишь надо учиться не вставать раньше, а вовремя ложится. А для этого надо вовремя заканчивать работу, вовремя есть, не отвлекаться на лишние действия. "Пусть завтрашний день сам о себе позаботится", короче:)
"
( из комментав )
_

Wah yantee-2 (мантры-шмантры)

"Основной задачей мантр и было всегда успокаивание ума через ритмичные, повторяющиеся напевы. Это потом вокруг них понапридумывали много всякой чакральной мистики. Только, говорят, что будет правильнее, если в мантропении присутствуют паузы тишины. Не знаю, не знаю. Мне вот больше нравится безпаузная текучесть, но спокойная, ритмичная, легкая и мажорно-позитивная. Хотя в избытке тоже надоедает, поэтому не люблю мантры длительностью больше 10 минут. В особенности раздражают заунывные и меланхоличные мантры.
В UPD добавил ещё 8 исполнений мантры "Wah yantee". Есть там и бодро-весело-забавные:)...
"
(из новых комментов Wah yantee)
_
В 2003-м я создал ЖЖ и тогда же завел аккаунт на photobucket.com, чтобы использовать его чисто для загрузок фото в блог (в самом ЖЖ тогда ещё не было своего фотохостинга). 14 лет Фотобукет меня устраивал в этом плане, но сейчас они провели крутые перемены. Теперь за возможность загружаться фотам на других веб-сайтах требуют плату. 400$! За год. На 400руб я б ещё согласился, но 400 доллеров - это фсё, это конец моему Фотобукету. Аккаунт мой остается, контент сохраняется, а толку то... Теперь все фотографии в ЖЖ не отображаются.
Новые фоты в ЖЖ, конечно, будут. Есть у меня Яндекс аккаунт, а значит с ним и сервис Яндекс-Фотки. На последний уже загружал для пробы фотки прошедшей зимой, сделав с ними 1-2 поста. Все фото на Фотобукете есть у меня на компьютере, но перезагрузить их все на Яндекс-фотки, а потом ещё поменять во всех постах тэги - это просто не реально. Даже если сконцентрироваться только на личных фотах, то все равно это огромный труд и бешенное количество времени.
P.S. Фотобукет, кстати, американско-СШАнский. Как они написали в своем заявлении: "цены конкурентноспособные, фиксированные". Конкурентно способные! Точнее не скажешь...
_
" 9:45 - "отжираться и мало ездить парню в 46кг при 175см" - Не, не, очень не компетентный совет. У каждого свой организм, у меня вес 55кг при 173 (бывало и 52кг). По моему опыту совет больше жрать - это самый тупой совет от дебилоидов зацикленных на каких-то "стандартах" внешнего вида. Судить надо только по самочувствию. Лишний вес - всегда плохо, как и лишняя еда. Зачем больше жрать каллорий, если ты их не сжигаешь в активности? Есть люди астенического/эктоморфного телосложения у которых по себе такая утонченная структура (зауженные легкие, таз, кости). Астеники едят не много, жир даже при высококалорийном питании не набирается. Если астеник любит активную велоезду, то пусть ездит и не слушает дурацкие советы. Если он хочет быть более атлетичным, то пусть регулярно понемногу упражняет мышцы силовыми упражнения и в итоге будет стройным мускулистым кросавчегом. А распухших важных дебилушик пусть не слушает и себя не с кем не сравнивает, ведь главное это сопсвенное шастье и удовлетворенность, а не чье-то мнение..."
"Я описал свой реальный жизненный опыт. У меня было и под 60кг, когда я качался в 20. Сейчас в 43 при 55кг ощущаю себя хорошо, активен, вынослив, а лишние кг только отяжелеют. Информация дело полезное, но собственные ощущения в итоге решают как человеку жить, а не самоуверенные мнения других."
"Повторюсь: просто больше жрать может не помочь. Нужно увеличивать метаболизм через мышечную нагрузку. Не перегружаться и очень постепенно увеличивать нагрузки. И только параллельно увеличению метаболизмов, немного увеличивать каллорийность. Без этого "большая жратва" будет пустыми каллориями, а от чувства переедания/насилия ещё больше будет отторжения."
(больше в комментах к видео-стриму Бананосипедиста "Обо всем и ни о чём")
_

Взял таки мотокосу

Вчера, у соседа, б/у, за "пол цены(?)" - 4т.р.), китай. Рабочая, довольно мощная (1300 об/мин). Только головка с леской повреждена, надо менять.
Деньги на триммер появились уж как месяц, присматривал электро, но поизучав вопрос понял, что при нашем размахе и разнотравии лучше/проще/дешевле будет обычная мобильная мотокоса. Шумит, конешна, пованивает, конешна, но беруши мне будут в помощь. Может ещё и маску нацеплю, ибо стоит немного повдыхать выхлопных газов и они потом долго преследуют, напоминая о себе даже когда ложишься спать.
Завис в работе ролик с косой, по быстрому сварганил коротенький и с мотокосой, и обычной косой...



novaya-motokosa-010717_01.JPG

ешчо пару фотокCollapse )

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel