Category: напитки

велосипедист_07.2014

Ломки после Ломовки

Вчера закатил ещё один велозаезд к новым местам. По времени 3часа (с 16:40 по 19:40), дистанция 36км, температура +30-23С, сильный ю-з ветер. Заезд преимущественно был по асфальту (29км) и посему более спортивно скоростной.
Приехал притомленный, тело (особенно ноги) просило упасть и отдохнуть, но я стал готовить ужин. Через 20-30мин после ужина выпил 180мл пивца и прилег отдохнуть на 20мин. Потом киношка с чаем. После киношки с чаем почувствавол себя уже бодрячком. После киношки ближе ко сну ещё 150мл пивца (именно такой режим дозированного приема пива устоялся у меня в последнее время). Но засыпалось неважно - какая-то будоражность, чесотка, покалывания и небольшое нытье ног.
Сегодня утром проснулся вяло ослабленным. На первый взгляд ничего особенно, обычное дело. Встал пошел на кухню, сел в кресло. Сижу веду разговоры и тут пошло какое-то головокружение. Collapse )
_